Oberschwarzach: In der Erich-Kästner-Bibliothek findet man das gesamte Vermächtnis des berühmten Schriftstellers. 

Haßfurt: Die Stadt zwischen den Haßbergen und dem Steigerwald hat es verstanden, ihre fränkische Lebensart zu bewahren, gleichzeitig aber weltoffen zu sein. Ihr Schatz an Baudenkmälern ist gewaltig. 

Volkach: Bezauberndes Weinstädtchen, um das der Main seine wohl berühmteste Schleife macht. 

Etappe Ebrach - Knetzgau: Die Höhenunterschiede des Steigerwaldes machen viel Spaß. 

Ebrach: In dem prächtigen Zisterzienserkloster ist heute ein Jugendknast untergebracht.